Réussir le CAP esthétique
Vous voulez devenir une professionnelle de la beauté et du bien-être ? Vivre de votre passion ? Une formation unique : le CAP esthétique. Ce certificat, délivré par l’éducation nationale, est un petit joyau. Le pass ultime pour vous faire découvrir des techniques minutieuses et vous ouvrir les portes d’un secteur florissant. Mais qui dit programme riche, dit aussi apprentissage intense… L’examen final requiert une préparation sur le long terme, efficace et soignée. Voici une palette de 6 conseils pour viser l’excellence et réussir son CAP esthétique haut la main !
SOMMAIRE
Astuce 1 | Comprendre l’examen
Astuce 2 | Créer un planning magique
Astuce 3 | Pratiquer avec efficacité
Astuce 4 | Adopter des réflexes en or
Astuce 5 | Se tenir informée
Astuce 6 | S’organiser le jour J
1. Saisir d’emblée les subtilités du programme et de l’examen
Une première étape essentielle : anticiper pour mieux briller !
Dès le début de votre apprentissage, nous vous invitons à percer les mystères d’un programme exigeant. Prenez le temps de l’observer avec attention, de parcourir tranquillement son contenu. Composé de 3 pôles, il englobe différents domaines : les soins esthétiques, les techniques de gestion d’un institut, la biologie, la chimie, etc. N’oubliez pas que votre formation est à la fois pratique et théorique. Toutes les disciplines sont fondamentales (y compris les matières générales !) et forment un ensemble harmonieux dans votre initiation. Nous vous recommandons, pour mettre toutes les chances de votre côté, de ne mettre aucune matière… de côté. Afin de prendre de l’avance, découvrez également les grandes lignes de l’examen. Plongez-vous, dès maintenant, dans l’univers des épreuves à venir. Un excellent moyen de cibler vos objectifs tout en finesse !
2. Concevoir un planning soigné
La routine beauté, vous connaissez n’est-ce pas ?
En tant qu’esthéticienne en herbe, vous savez bien qu’il est primordial de prendre soin de sa peau au quotidien. La régularité : voilà un secret qui fonctionne aussi bien dans l’esthétique que dans les études ! Pour réussir ce challenge, il est capital de vous organiser de façon agréable. Par exemple, chaque soir, vous pouvez consacrer un moment privilégié à l’étude d’une ou plusieurs matières. Mettre l’accent sur certaines d’entre elles qui vous demandent davantage d’attention. Pourquoi ne pas coupler une discipline-plaisir avec une autre, plus exigeante ? Dans votre planning mensuel, nous vous suggérons de noter :
les matières à revoir chaque jour
les dates de vos examens (blancs ou finaux)
les instants de repos, à l’aide d’une couleur douce, durant lesquels vous pourrez réviser
Peu importe le support de votre futur planning (qu’il s’agisse de votre élégant smartphone ou d’un agenda-paillettes), l’essentiel est de parvenir à gérer votre temps.
Ce conseil s’adresse tout particulièrement aux élèves de CAP esthétique en alternance, qui seront très souvent en entreprise.
3. Pratiquer avec grâce pour gagner en confiance
La pratique, la pratique et encore la pratique !
Vous vous en doutez : l’une des facettes essentielles de l’examen réside dans la maîtrise des soins esthétiques. Il est donc essentiel de vous exercer régulièrement.
Recrutez auprès de vos proches (amis, membres de la famille) : vous offrirez un moment relaxant en échange d’un précieux entraînement.
Cultivez la diversité : maquillage, épilation, manucure, massage, etc. Votre examen et vos stages porteront sur l’ensemble de ces techniques. Il sera bien temps, par la suite, de vous spécialiser.
Organisez des sessions, le week-end, avec vos camarades de classe afin de vous exercer et d’échanger des conseils.
Je le dis toujours aux élèves : s’entraîner leur permet de gagner en dextérité, en rapidité et surtout en confiance ! C’est une étape essentielle dans l’apprentissage de notre métier.
4. Sublimer sa préparation grâce à des réflexes en or
Adoptez d’entrée de jeu une attitude professionnelle !
Une chose est certaine : pour réussir le CAP esthétique, il faut se préparer tout au long de son apprentissage. Autrement dit, acquérir de minutieux réflexes sans attendre la dernière minute pour adopter une attitude professionnelle. Lors de votre formation longue durée, nous vous invitons à avoir :
un matériel et des consommables impeccables en permanence
un poste de travail irréprochable
une hygiène et une tenue exemplaires (cheveux attachés, bijoux discrets, maquillage et ongles soignés)
Pendant l’examen ou lors de votre stage, tous ces détails seront étudiés à la loupe par vos professeurs ou la clientèle, elle-même ! Enfin, nous vous conseillons de prendre très au sérieux les examens blancs et de vous impliquer à 100 % lors de ces entraînements. Ces derniers vous permettront de réviser vos cours, d’identifier vos points faibles et d’apprendre à gérer votre stress.
5. Se tenir informée des nouveautés-beauté
Un ultime secret pour vous démarquer lors de votre formation ?
La curiosité professionnelle. Vous vous en êtes sans doute aperçue, l’univers de la beauté évolue à une vitesse vertigineuse ! Ainsi, vous devez être au fait des nouvelles tendances, des techniques innovantes de maquillage, des appareils esthétiques de pointe qui se développent. Pour avoir un temps d’avance, n’hésitez pas à puiser dans des ressources de qualité comme :
les magasines féminins
les sites et réseaux sociaux des grandes marques
les salons professionnels ou les congrès d’esthétique
6. S’organiser le jour J pour réussir le CAP esthétique
Des réflexes simples pour éviter le stress…
Lors des sessions d’examens, vous pouvez vous sentir intimidée, angoissée. Et c’est bien naturel ! Toutefois, il n’est pas question de vous laisser submerger par vos émotions. Là aussi, nous vous recommandons d’adopter des réflexes précieux :
Les semaines précédant les examens, entourez-vous de modèles de confiance qui sauront vous rassurer
La veille, préparez l’ensemble de votre matériel et les documents pour passer l’examen (convocation, pièce d’identité / passeport)
Le jour J, optez pour une tenue élégante et un maquillage sobre, attachez-vous élégamment les cheveux
Assurez-vous d’arriver à l’examen 15 minutes avant le début de l’épreuve pour éviter tout stress inutile
Restez concentrée, suivez bien les protocoles appris et évitez de vous comparer aux autres
Pensez à désinfecter soigneusement votre matériel entre 2 épreuves
En suivant ce petit guide et en demandant conseil à vos mentors, vous pourrez créer un environnement d’apprentissage harmonieux. Une dernière chose encore : vous qui souhaitez prendre soin des autres, n’oubliez pas de prendre soin de vous ! Lors de votre formation et tout particulièrement à l’approche des examens, privilégiez les moments doux, une alimentation équilibrée, la pratique régulière d’un sport. Maintenant que vous savez comment réussir le CAP esthétique, inspirez-vous des techniques des élèves de notre école Adeca !
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